Bonjour et bienvenue !

Moi, c’est Marie !

Marie Rouvière de Sweet & Sour - blog lifestyle healthy, vegan et sans gluten
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Co-fondatrice de Oh my Blog! et Blogschool.fr

Après un master en Marketing, un semestre Erasmus, deux ans de stage dans de grands groupes de cosmétiques et un mémoire sur l’influence des blogs féminins, j’ai décidé de me lancer dans ce projet fou avec Anouk, ma fidèle acolyte ! Notre objectif : se donner à fond pour aller au bout de nos rêves !

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Green gourmande

Depuis le 1er Février 2014, j’ai dit bye bye à la junk food mais aussi au gluten, aux produits d’origine animale et aux produits raffinés, pour privilégier les fruits et légumes de saisons, les oléagineux, les graines, les légumineuses et les céréales complètes. Que voulez-vous, la cuisine green a fait chaviré mon coeur et a changé ma vie !

J’ai d’ailleurs créé le programme que j’aurais rêvé de suivre quand je me suis lancée dans l’aventure ! Son petit nom : 20 days of Happy Food ! Son but : aider les filles busy à cuisiner healthy sans se prendre la tête !

A l’intérieur, que du bonheur :

  • Un guide book de 45 pages
  • 3 semaines de meal plan + listes de courses
  • Des fiches recettes pour chaque jour
  • Un groupe de support pour partager son aventure …

…. Mais surtout plein d’amour et d’ondes positives !

Pour en savoir plus sur 20 days of Happy c’est ici et pour vous inscrire, c’est ici !

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20 days of Happy Food : le guide des filles busy pour cuisiner healthy sans se prendre la tête ! Un programme complet 100% vegan et sans gluten pour passer au green avec : un guide book de 40 pages, 3 semaines de meal plan + listes de courses, + de 30 fiches recettes, un groupe de support pour partager son aventure …

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Beauty-addict

Je suis adepte des produits bruts (comme les huiles végétales ou les hydrolats) et ne pourrais pas vivre sans mon huile de jojoba ! Vous êtes au bon endroit si vous passez à la loupe les listes inci de vos produits pour faire de meilleurs choix pour votre peau, votre santé, pour l’environnement et nos amis les animaux ! Bye bye les matières premières chimiques, les conservateurs nocifs et les ingrédients synthétiques ! Consommer mieux, c’est possible !

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DIY lover

J’adore participer à des ateliers créatifs et me lancer dans des projets DIY !

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J’ai 26 ans et j’ai quitté mon Sud d’origine pour conquérir la capitale !

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Sweet & Sour : blog lifestyle, vegan, sans gluten // Healthy and happy living

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Restons en contact !

  • Pour papoter, vous pouvez me retrouver sur :

Facebook  /  Twitter  /  Instagram  /  Pinterest

ou par email : marie.rouviere(@)me.com.

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  • Recevez mes astuces healthy directement dans vos boîtes mails (+ mon ebook gratuit avec mes recettes préférées !)

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11 Comments
  • rvpdkcqaf
    juin 28, 2014

    A5OfHd vwbdadlkalag, [url=http://gzibwlrvvcqt.com/]gzibwlrvvcqt[/url], [link=http://oafgqebopzll.com/]oafgqebopzll[/link], http://gqyuenowjser.com/

  • Nat
    décembre 12, 2014

    Bonjour Marie,
    Heu…. Je ne trouve pas la petite case pour inscrire mon adresse mail et recevoir tes nouveaux articles dans ma boîte mail, c’est pas possible ?
    Désolée, moi et la technologie, les blogs et tout le reste, ça fait au moins deux…
    Ton blog est super et correspond parfaitement à mes aspirations personnelles.
    Merci 🙂
    Natacha

    PS : ah mais si je coche « prévenez-moi de tous les nouveaux article », ça devrait le faire je suppose ! (j’ai honte hein, vraiment…)

    • marie
      décembre 18, 2014

      Coucou Nat ! C’est une très bonne question !
      Je n’ai pas de newsletter mais effectivement, ta technique devrait marcher je suppose 😛
      Sinon tu peux me suivre sur Facebook/Instagram. Généralement j’y relaie tous mes derniers articles !
      Bisou bisou !

      • Nat
        décembre 19, 2014

        Merci ! C’est donc le principe de la newsletter, et qui n’est pas systématique sur tous les blgs, ok… Mais je t’aime sur FB du coup 😉
        Des bisous

  • Lamiae Maimouni
    décembre 18, 2014

    Bonjour,

    Je m’appelle Lamia Maimouni et suis l’administrateur de mytaste.fr. Mon équipe et moi-même avons eu l’occasion de visiter votre blog et apprécions beaucoup ce que vous faites. Aussi il me semble qu’une collaboration pourrait être pertinente et vous présente avec plaisir ci-après notre site et les avantages qu’il offre aux blogueurs.

    MyTaste est un site communautaire d’origine suédoise présent dans 51 pays qui permet à ses utilisateurs de chercher des recettes parmi les sites web et blogs culinaires les plus influents tout en donnant aux blogueurs plus de visibilité.

    En effet, avec déjà plus de 5 millions de membres inscrits et 40 millions de visites par mois, myTaste est un incontournable dans l’univers des blogs culinaire. Une communauté très active, à la pointe de l’innovation, et surtout un formidable réseau d’échanges entre blogueurs qui vous permettra de soutenir et promouvoir votre activité de bloggeuse passionnée, partager vos recettes et connaître d’autres blogueurs.

    Aussi pour rejoindre notre communauté et commencer à référencer vos recettes il vous suffit tout simplement de vous inscrire sur mytaste.fr dans la rubrique TOP 10 Blogs culinaires > Rejoignez-nous !

    Espérant vous compter parmi nos bloggeurs privilégiés très prochainement, j’en profite pour vous souhaiter une bonne continuation et reste à votre disposition pour tout complément information.

    Cordialement,
    Lamia Maimouni
    Site Manager myTaste France
    about.mytaste.com

  • Caroline Despetiteschoses
    avril 10, 2015

    Bonjour Marie,
    J’adore ton blog ! Je t’ai décerné un Liebster Award, c’est ici : http://cespetiteschoses.weebly.com/blog
    À bientôt !

    • marie
      avril 11, 2015

      Hello ! Merci Caroline, c’est adorable ! 🙂

  • Delphine
    mai 1, 2015

    Tres fraichement orientée vers l’alimentation sans gluten et sans protéines de lait, je découvr ce blog plein de fraicheur et correspondant vraiment à ma personalité( influence de alimentation et santé, huiles essentielles et vegetales…). Merci pour de nous partager les recettes !

    • marie
      mai 4, 2015

      Un grand merci Delphine d’avoir pris le temps de me laisser ce gentil commentaire ! Je suis ravie que mon blog te plaise 🙂 Je te souhaite plein de belles choses avec tes nouvelles habitudes sans gluten et sans lait ! 🙂 A bientôt !

  • Emilie
    mai 16, 2015

    Bonjour Marie
    Je viens d acheter le livre « les blogueuses cuisinent vegan » et j ai deja hâte de tester vos recettes ……hummm …. les pancakes seront à notre petit dej demain matin! Ce livre me permet de découvrir votre blog et je sens qu il va beaucoup me plaire ! (Waouh et là je viens de tomber sur la recette du banoffee parfait…… bon je file a biocoop m acheter des dattes et je me lance)

    • marie
      mai 17, 2015

      Hello Emilie !! Merci pour cet adorable message, ça fait plaisir ! 🙂
      J’espère que le livre te plaira et que tu découvriras plein de délicieuses recettes ! N’hésite pas à repasser pour m’en dire des nouvelles !
      Bonne fin de week-end et à bientôt !

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