Bienvenue sur Sweet & Sour !

Bonjour et bienvenue !

Je suis Marie, créatrice et rédactrice du blog Sweet & Sour !

Si tu es nouvelle par ici, cette page est pour toi !

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Sweet & Sour, c’est quoi ?

Mon objectif ici est de montrer que l’on peut revenir au naturel, que ce soit en terme d’alimentation ou de beauté, tout en se faisant plaisir ! Pour cela, tu trouveras au fil des pages :

  • Des recettes vegan, sans gluten, et parfois crues. Je fais en sorte que mes recettes soient faciles à réaliser et je ne poste que mes préférées !
  • Des articles beauté avec mes routines soin, mes marques ou produits bio préférés, des produits à réaliser soi même… Tout pour améliorer l’état de ma peau sujette à l’acné depuis des années !
  • Des articles plus lifestyle mais toujours green comme ici, iciici ou encore ici !
  • Des témoignages : j’aime bien aller papoter avec d’autres blogueuses qui partagent les mêmes objectifs que les miens !
  • Mes bonnes adresses vegan / sans gluten à Paris et ailleurs.
  • Mes boutiques et adresses shopping préférées sur le web.
  • Une giga bibliothèque virtuelle pour se mettre au green.
  • Ma propre expérience ! Je te propose de suivre ma manière d’évoluer dans ce mode de vie healthy !

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Pour me connaître un peu mieux :

Pour en savoir un peu plus sur moi, tu peux :

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Découvre 20 days of Happy Food !

20 days of Happy Food, c’est un programme que j’ai créé pour aider les filles busy à cuisiner healthy sans se prendre la tête !

20 days of Happy Food : le guide des filles busy pour cuisiner healthy sans se prendre la tête ! Un programme complet 100% vegan et sans gluten pour passer au green avec : un guide book de 40 pages, 3 semaines de meal plan + listes de courses, + de 30 fiches recettes, un groupe de support pour partager son aventure …

A l’intérieur, que du bonheur :

  • Un guide book de 45 pages
  • 3 semaines de meal plan + listes de courses
  • Des fiches recettes pour chaque jour
  • Un groupe de support pour partager son aventure …

Mais surtout plein d’amour et d’ondes positives !

Pour en savoir plus sur 20 days of Happy c’est ici et pour t’inscrire, c’est ici !

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Découvre mon livre !

Au mois de mars 2015 est sorti « Cook & Blogs : les blogueuses cuisinent vegan », un livre de 45 recettes vegan auquel j’ai participé aux côtés de 9 autres blogueuses super talentueuses. Tu peux le retrouver sur Amazon ou en librairie.

Bonus : 100 livres pour se mettre au green ! 

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Ma newsletter

En t’abonnant à ma newsletter, tu recevras :

  • Mes astuces healthy directement dans ta boîte mail
  • Mon ebook gratuit avec mes recettes préférées !

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Restons en contact !

Pour finir, je tenais à te dire que je suis là pour toi ! Cela me fait très plaisir de connaître un peu plus personnellement les personnes qui passent par ici, je fais donc de mon mieux pour répondre à chacun de mes emails et messages sur les réseaux sociaux.

Pour papoter, tu peux me retrouver sur :

Facebook  /  Twitter  /  Instagram  /  Pinterest

ou par email : marie.rouviere(@)me.com

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Rendez-vous sur Hellocoton !
13 Comments
  • dominique charvet
    septembre 15, 2015

    coucou ma niece !!! bravo pour ton site !!! mais je ne suis pas nouvelle je suis nouveau !!! il n’y a pas que les femmes qui s’interessent a bien manger !!!
    je vais chercher la recette du granola ton pere m’a fait gouter cet apres midi !!! miam !!!
    bisous

  • Marion
    janvier 24, 2016

    Bonjour Marie,

    Je m’appelle Marion, j’ai 26 ans et je voulais te dire :
    Merci beaucoup pour tous les précieux conseils que tu postes ici et ailleurs sur le net !
    Tu m’aides beaucoup ces temps-ci !

    Je mangeais de la viande très occasionnellement, mais j’étais une dingue de fromages et de produits de la mer (même si je n’en mangeais pas souvent) il y a encore 2 semaines…
    J’ai acheté le livre Vegan, de Marie Laforêt et puis j’ai suivi une des sources mentionnées dans le préambule : le documentaire Earthlings… Même si je savais à peu près ce qu’il arrive aux animaux qui se trouvent dans nos assiettes, je préférais ne pas y penser, « comme tout le monde »… Mais ce reportage a changé ma vie : LE Déclic !!!
    J’ai fait un grand ménage dans ma cuisine (et dans moi-même par la même occasion) et j’ai fermement décidé que le repas au fromage de la veille avait été le DERNIER pour moi.

    Donc voilà, MERCI mille fois pour ton aide car sans toi et tes conseils, ça aurait été un peu plus « difficile » (ça ne l’est pas vraiment en réalité). Mais grâce à toi, je me sens moins perdue et je suis convaincue que c’est la meilleure décision que j’ai prise de toute ma vie !

    Continue ce que tu fais, c’est super chouette ! 😉

  • Margarita @ Tasty Mediterraneo
    mars 7, 2016

    Bonjour Marie,

    Je viens de découvrir ton blog à travers Elodie de Love & Tralala. J’ai eu l’occasion de rencontrer Elodie au Café Numérique de Liège quand on présentait nos blogs lors de l’évènement « Vivre de son blog mythe ou réalité ? » (http://www.cafenumerique.org/liege/event/vivre-de-son-blog-mythe-realite/)
    J’ai bien aimé ton site et tes principes de revenir au naturel, principes que je partage aussi avec mes recettes végétariennes sur mon blog http://www.tastymediterraneo.com
    Je viens de m’inscrire à ta newsletter ☺ Bonne continuation !

    Margarita

    • marie
      mars 10, 2016

      Coucou Margarita !
      Ooooh génial, ravie de te découvrir !
      Passe une belle journée et à bientôt ! 😉

  • Les Flâneuses
    mai 5, 2016

    Dire que je connais ce blog depuis si longtemps, et que je n’ai jamais vraiment osé poster de commentaires sous les articles, ne sachant pas vraiment quoi ajouter. Je profite de cette page pour tout dire en vrac ^^

    L’article sur les huiles végétales m’a sauvé la vie (merci pour ce partage !), je ne me nourris plus que de muffins à la poire, j’ai adoré la liste des livres de blogueuses à (s’)offrir, j’ai hâte de goûter enfin aux wraps au quinoa…
    Bref j’adore ce blog, chaque article est une mine d’informations et toujours agrémenté de si jolies photos 🙂

    Merci, vraiment, et à très vite ici 🙂
    Bonne journée !

  • Vai en vadrouille
    juillet 21, 2016

    Coucou Marie,
    Je découvre ton blog et c’est une merveille, que ce soit sur la forme comme sur le contenu ! Je ne suis pas vegan, j’aime (encore ?) la viande et le fromage, mais j’aime manger sain même si ça arrive surtout le dimanche et quand j’ai une cruelle envie de bien manger après une journée harassante de cours ! Quoi qu’il en soit, j’aime beaucoup l’esprit de ton blog et je pense que je vais tester quelques unes de tes idées 🙂
    A bientôt Marie !
    Vai

    • marie
      juillet 30, 2016

      Merciiiiiii ! Quel gentil commentaire, c’est trop adorable ! 🙂
      Bises et à très vite !

  • piecq nadine
    septembre 6, 2016

    moi j’ai acheté les 20 days happy food je suis ravie de mon choix des recettes super bonnes maintenant je sais comment établir ma journée avec les repas et faire d’autres recettes (beaucoup d’allergies a cause de mon cancer de la thyroïde) les légumes et fruits viennent de mon potager

    • marie
      septembre 9, 2016

      Merci pour ce message qui me fait très plaisir 🙂 Quelle chance d’avoir les fruits et les légumes de son potager : ça c’est ultra chouette !!

  • Jen La Conteuse
    novembre 3, 2016

    Bonjour Marie,

    Je viens de découvrir ton site et…Je suis conquise!, c’est super sur le fond autant que sur la forme. Un bonus pour les recettes vegan gluten free 🙂 j’ai hâte de les tester.
    Comme toi je m’y suis mise à cause de l’acné ? mais au final c’est un mal pour un bien (meilleure peau, plus de dynamisme, kilos en moins, et meilleure conscience du monde dans lequel nous vivons…).

    Hâte de découvrir les nouveaux articles!

    Jen

  • Emeline
    février 21, 2017

    Bonjour Marie,

    Je suis devenue fan ! En vraie groupie je regarde ton blog tous les jours pour voir s’il y a un nouvel article ou pas. Et comme je suis heureuse quand c’est le cas !
    Ils sont tous géniaux, restes comme tu es, c’est parfait !

    J’ai fouillé un peu mais je n’ai pas trouvé, alors je profite de cette page pour poser ma question, pourrais-tu stp nous dire quel appareil photo tu utilises ? Et est-ce que c’est le même pour tes vidéos? Désolé par avance si tu avais déjà répondu à cette question …
    Merci beaucoup et bonne journée !

    • marie
      mars 6, 2017

      Bonjour Emeline, c’est adorable ! Merci beaucoup pour ton commentaire !
      J’utilise un Nikon D3200 avec un objectif 50 mm =)
      Passe une belle semaine !

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